Ratakierroksen Haaste

Leireilemme parhaillaan Liikuntakeskus Pajulahdessa muutamien 400m / 400m aitajuoksijoiden kanssa. Tässä treenien ohjella kirjoittelen jatko...

Valmennus urani alku aikoina minulla oli suuri kunnia päästä henkilökohtaisesti keskustelemaan ratakierroksen harjoittelusta valmentajalegen...

Kun joku asia kunnolla vie mennessään, niin siitä on vaikea enään perääntyä. Itselle yksi tälläinen asia on ollut tämä 400m valmennus. En ja...